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天然盘尼西林”终于被发现,隔三差五做一碗,清肺化痰,防咳嗽

信息发布者:220777凤凰
2020-02-02 15:01:20

“天然盘尼西林”终于被发现,隔三差五做一碗,清肺化痰,防咳嗽

学做家常菜美食 4天前

每年冬天的时候,家长最担心的事情就是害怕孩子感冒咳嗽,毕竟冬天天气寒冷干燥,小孩子身体抵抗力比较弱,很容易就会造成咳嗽,吃药也是要吃好几天,今天,给大家分享一种止咳效果特别好的食物。“天然盘尼西林”终于被发现,隔三差五做一碗,清肺化痰,防咳嗽。“它”是什么呢?它就是莲子,莲子是一种养生食物,营养丰富,维生素含量比较高,很多人都是用莲子来做汤喝,它配上冰糖能够起到生津止咳、防止咳嗽的效果,一起来看看小编做的莲子冰糖吧,非常的简单美味。

莲子冰糖梨

配料:

莲子 适量、梨 一个、银耳 适量、冰糖 适量

烹饪步骤:

1.准备莲子,银耳,梨,冰糖

2.切块

3.把莲子和银耳捞出,放入压力锅,放入梨块,放入冰糖和适量的水。

4.煮熟出锅

烹饪小贴士:

1、优质的莲子颗粒较大,大小均匀,表面整齐没有杂质,颜色为淡淡的黄色,有明显的光泽。而一些劣质的莲子通常有点小,颗粒大小不是特别均匀,一般是有大有小,表面发白,没有明显的光泽。2、一般质量较好的莲子比较容易煮熟,味道清香,放一颗到嘴里嚼会听到嘎嘎的脆响声,吃完后满口留有香味。而市面上一些质量较差的白莲,煮熟后一般都粘到一块了,放进嘴里香味不是很明显,也听不到脆响声,一般都是放进嘴里就碎了。

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