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新型肺炎时期常见问题的自我防护

信息发布者:220777凤凰
2020-02-14 13:16:30

5.jpg武汉疫情的爆发,造成了各大医院的空前挤兑,由于挤兑隔离,致使众多疑似患者得不到及时确诊治疗,而更多普通感冒及非新型肺炎性不适群体,又因自我疑似,从而造成巨大的心理压力及恐慌。虽然新型肺炎的传染性极强,但据当前患病预后的统计,大部分患者预后良好,仅极少数患者会因综合因素而致死亡。因此,端正对此次疫情的认识,树立良好的心态,便由内筑起了防疫治疫的大堤。

另一方面,与其在恐慌中挤兑,与其在恐慌中干等,不如寻求一些自我防护、自我解救的措施。如果这样的措施能够有效地改善甚或解除我们身体的不适,至少就能在很大程度上舒缓我们内心的压力,使我们不那么恐慌。而只要不恐惧,正气便能立马回位,便就能“正气存内,邪不可干”!我们便能隐约感受到既便是新型肺炎,也还是有招的,绝不会一筹莫展!



我这里跟大家介绍的措施来自我的师父杨真海先生所传授的《黄帝内针》,当然如果是医生你们可以如法用针,很多问题是能够针到病除或针到病减的。倘若是普通百姓,也没有关系,就用手指也能派上用场。根据我从各个媒体所了解到的信息,新型肺炎的典型症状及非典型症状,乃至非新型肺炎性群体的相应不适,大家都不妨试试这个简单易行的方法。现将方法的原则简要介绍如下:

其一,首先分清身体不适区域的左右特征,如有多处不适,则以能明确区分左右特性的症状为准。如患有头痛,全身酸痛,食欲不振,发热,咳嗽等,全身酸痛、食欲不振、发热、咳嗽等症都不具备左右的特点,若头痛以左侧为主,那么就依左侧头痛(为著)定位病在左。余者以此类推。一旦身体不适的左右定位确立,那么处理的原则一律为病在左(即不适在左),治在右;病在右,治在左。这亦是《素问·阴阳应象大论》制定的金原则!


其二,若所有的身体不适都不具备左右的特性,那么一律按照男治左,女治右。

其三,左右的定位清楚后,总的处理原则就如上述,即:以右治左,以左治右!而接下来的处理细则,则要根据不适所在的具体区域而定,若所在区域为阳明经所过,那么处理(治疗)细则也要放在阳明经所过区域,这叫同气相求,有求必应!



其四,具体处理方法

1、执业中医师及有一定中医基础的朋友希望能够严格按照《黄帝内针》的原则进行;

2、普通百姓上手的方法

(1)凡有头痛,颈项酸痛(累),咽痛,咽干,咽痒,咳嗽,胸闷,发热,乏力,呼吸困难等不适,在上述左右原则的基础上,在左或右(注意:只取一侧)手腕的上下区域(包括整个手掌、手背、手侧)内用拇指细细按压,尽量发现特别或相对比较酸胀(痛)的地方(一一用笔画圈记录),这些地方便是我们施治的下手处。接下来用手指逐个按压上述区域,每处每次按压三到五分钟,可以反复轮换,以能承受为度。按压的同时,细心感受不适的变化,如胸闷的,就做几次深呼吸,体会胸闷程度的变化;如头痛的,就去感受头部的变化;如咽痒咳嗽的,就去感受咽部和气管,往往就在这个感受的过程中,诸多不适就得到缓解甚至消除。这是中医的不可思议之处,大家尝试就知道了。若是发热的朋友,按压的力度可适当增加,同时体会全身的变化,如全身的酸痛(困)是否舒缓,乏力是否减轻,背心是否微微汗出,体温往往也会随着这个过程慢慢下降。


(2)凡有食欲减退,恶心或呕吐,胃脘或整个腹部不适,二便异常,神疲乏力,发热,全身酸痛(困),腰痛,两胁不适等,在上述左右原则的基础上,在左或右(只取一侧)肘及肘的附近区域内细细用指按压,发现酸胀(痛)之处并作记录,具体操作如上。按压时的关键点是,注意力不要放在按压处,而是自然地放在不适处,用心去感受不适处的变化,往往在有意无意之间就会有惊喜呈现,就会有不可思议的事情发生!

以上是大致的方法和原则,同有三和团队会陆续给出更详细、更容易让大家领会的系例内容,希望能够帮助身处疫区的朋友们度过难关!



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